Vabljeni na dogodek Dvigni rit, bodi fit!

Skavti v sodelovanju z Občino Dol pri Ljubljani in Osnovno šolo Janka Modra tudi letos pripravljajo Dan za zdravje v občini Dol pri Ljubljani, ki so mu nadeli zabavno ime Dvigni rit, bodi fit!

Njihov glavni namen je promocija zdravega življenjskega sloga, poleg tega pa želijo občane tudi spodbuditi k druženju in medgeneracijskemu sodelovanju. Lani so dogodek predstavili prvič v okviru večjega projekta Za zdravje mladih, ker je bil odziv zares dober in so občani pokazali, da si želijo podobne spodbude k zdravemu načinu življenja, pa so se odločili, da z akcijo nadaljujejo. Pri tem velja poudariti, da so vsi, ki sodelujejo pri organizaciji, prostovoljci, njihov glavni namen pa je povečati kakovost življenja naših občanov.
Vabimo vas, da se dogodka udeležite tudi sami.

Na prireditvi boste lahko:
– izvedeli več o zdravem načinu prehranjevanja in lokalno pridelani ter za zdravje koristni hrani,
– opravili Cooperjev test in preverili svojo kondicijsko pripravljenost, v okviru različnih športnih aktivnosti pa tudi preizkusili zdrav način vadbe,
– v okviru Tržnice dobrih praks spoznali, kako lahko izboljšate svoje odnose in dosežete višjo kakovost življenja.

Namen druženja je predvsem rekreacija, udeležili pa se boste lahko različnih športnih kategorij – od teka, do nogometa in drugih športnih priložnosti. Ob rekreaciji se boste lahko spoznali tudi z aktivnostmi skavtov, s ponudbo lokalnih kmetov, lokalnih društev, podjetij … Pri tem velja posebna spodbuda tudi za lokalna društva – društvo z največ udeleženimi člani (člani društev nujno označite v katero društvo ste vključeni), bo prejelo priznanje za najštevilčnejšo udeležbo na Dnevu zdravja.

Prijava in udeležba sta brezplačni. Prijavite se preko spletne povezave goo.gl/W2jFYa najpozneje do 7. maja.

 

 

Dogodki v tednu Rdečega križa

Vabimo vas na dogodke, ki bodo potekali v Tednu Rdečega križa Slovenije:

DAN ODPRTIH VRAT RKS-OZ LJUBLJANA
11. maj 2017 od 15. do 19. ure in 
12. maj 2017 od 9. do 13. ure
Humanitarni center RKS-OZ Ljubljana, Tržaška c. 132

fotografska razstava ob 10. tradicionalnem Pohodu humanosti, razstava projekta Srečevalnica, meritev krvnega tlaka, sladkorja in holesterola v krvi, vpis v register darovalcev organov in tkiv, 
praktičen prikaz delovanja nastanitvenega centra v primeru izrednih razmer
(sprejem, namestitev -spanje, prehrana, ukrepi prve pomoči, otroški kotiček, ipd.)
Brezplačne delavnice:
11. 5. 2017, ob 15. uri – Temeljni postopki oživljanja in osnove prve pomoči
11. 5. 2017, ob 16. uri – predstavitev krvodajalstva
11. 5. 2017, ob 17. uri – Sem sreča v nesreči


10. TRADICIONALNI »POHOD HUMANOSTI«

12. maj 2017, zbor ob 9. uri
pred Humanitarnim centrom RKS-OZ Ljubljana, Tržaška 132

Štartnina 
v obliki donacije hrane ali izdelkov za higieno
čokoladni namazi, čokolino, kosmiči, marmelada, med, čokolada, konzervirana hrana; sadje, zelenjava, tunina, pašteta 
zobna pasta, zobne ščetke, milo, šamponi, higienski vložki, tamponi

»POMAGAJMO LJUDEM NAŠEGA MESTA«
Pohod bomo začeli po POTI RDEČEGA KRIŽA in nadaljevali po PST vse do Koseškega bajerja in nazaj proti cilju v Humanitarnem centru. V parku prijateljstva se bomo ustavili pri rdečem javorju, ki smo ga posadili ob 150. obletnici Rdečega križa na Slovenskem. Tam bo potekal tudi kratek kulturni program. Ob prihodu na cilj vam bomo postregli s toplo malico.
Prijave in več informacij:
040 871 589, 01 62 07 293 ali info@rdecikrizljubljana.si
Prosimo, da se prijavite do srede, 10. 5. 2017.
VABLJENI!

SPREMLJEVALNI DOGODEK V TEDNU RDEČEGA KRIŽA SLOVENIJE:
PREVERJANJE USPOSOBLJENOSTI SREDNJEŠOLSKIH EKIP PRVE POMOČI

Vabljeni, da si ogledate zaigrane primere nesreč, 
na katerih bodo prostovoljci – člani ekip prve pomoči prikazali nudenje prve pomoči. 
8. maj 2017, od 15. ure dalje, 
park Tivoli (med Jakopičevim sprehajališčem in parkiriščem Tivoli), Ljubljana
VEČ INFORMACIJ:
WWW.LJUBLJANA.OZRK.SI ALI INFO@RDECIKRIZLJUBLJANA.SI ALI 040 871 589

Program Svit rešuje življenja

Če ste stari med 50 in 74 let, ste zagotovo že prejeli vabilo na sodelovanje v programu Svit. Pa ste se vabilu tudi odzvali? Nikar ne oklevajte, saj vam lahko sodelovanje v programu reši življenje!

Kaj sploh je program Svit?
Svit je državni program presejanja in zgodnjega odkrivanja predrakavih sprememb in raka na debelem črevesu ter danki. Gre za to, da s preprosto metodo med domnevno zdravimi prebivalci iščemo tiste, pri katerih je velika verjetnost, da bodo zboleli (npr. imajo predrakave spremembe) ali pa bolezen že imajo, se pa še ne kaže z značilnimi znaki. Pri pozitivnem presejalnem testu so potrebne nadaljnje preiskave, saj presejalni testi ne dajo končne diagnoze. Presejalni testi se izvajajo za tiste hude bolezni, ki so pogoste in ob pravočasnem odkritju ozdravljive. Med takšne sodi tudi rak debelega črevesa in danke.
Eden izmed znakov, ki nam sporoča, da se v našem črevesu nekaj dogaja, je kri v blatu. Če v blatu opazite kri, se morate nemudoma posvetovati s svojim zdravnikom! Toda krvavitev je včasih tako majhna, da je s prostim očesom ne opazimo. Bolezen se lahko tako dolgo razvija potuhnjeno, brez očitnih znakov. Zaznavanje prav takšnih prikritih krvavitev pa nam omogoča program Svit.

Kako poteka program Svit
Postopek brezplačnega sodelovanja v programu je precej preprost, treba pa je natančno upoštevati navodila. Po pošti prejmete vabilo z izjavo o sodelovanju. Ko izpolnjeno izjavo vrnete, prejmete pribor za odvzem vzorcev blata. Vzorca blata je treba odvzeti pri dveh zaporednih odvajanjih in ju vrniti v priloženi ovojnici po pošti. V laboratoriju opravijo preiskavo, s katero ugotavljajo prisotnost krvi v blatu. Dosedanje izkušnje programa Svit kažejo, da je bila kri v blatu ugotovljena pri 6 % preiskovancev. Za veliko večino je torej z oddajo vzorcev blata postopek zaključen. V program bodo ponovno povabljeni čez dve leti. Je pa redno testiranje vsaki dve leti enako pomembno kot prvo, zato jih nikar ne opuščajte.

Učinkovitost programa Svit
V letu 2016 so ob kolonoskopijah v okviru programa Svit odkrili predrakave spremembe pri 63 % preiskovancev, raka pri 3 %, pri 34 % pa ni bilo neoplastičnih sprememb. Velika večina odkritih primerov raka je bila še v zgodnji fazi, ko je bolezen popolnoma ozdravljiva z operacijo in ni potrebno nobeno drugo onkološko zdravljenje. Med primeri raka debelega črevesa in danke, ki so jih odkrili pred uvedbo programa Svit, pa je bilo tako zgodaj odkritih le malo (12 %). Predrakave spremembe (polipe) lahko odstranimo že med kolonoskopijo in s tem odstranimo tveganje za razvoj raka.
Ocene kažejo, da lahko s programom Svit vsako leto preprečimo najmanj 200 smrti. Da bi to dosegli, pa je pomembno, da ljudje izkoristijo možnost sodelovanja v programu. V letu 2016 se je na Svitova vabila odzvalo 64 % vabljenih, želimo pa si, da bi se jih v prihodnje še več.
Program Svit že kaže lepe rezultate: število obolelih za rakom debelega črevesa in danke, ki je prej iz leta v leto naraščalo, se je začelo zmanjševati, saj odkrijejmo in odstranimo že predrakave spremembe.

Več informacij o programu
Za dodatne informacije o poteku programa Svit ali za pomoč pri sodelovanju v programu lahko pokličete klicni center Svit na tel. 01 62-04-521 ali pišete na e-naslov info@program-svit.si ali po pošti na naslov Program Svit, p.p. 241, 1001 Ljubljana. Več o programu pa izveste na http://www.program-svit.si/.

Tjaša Jerman, Kati Rupnik, Nacionalni