Občinski sejem 2017

V soboto, 9. septembra, smo za Osnovno šolo Janka Modra v Dolu preživeli nepozabno popoldne v družbi soobčanov. Občina Dol pri Ljubljani je pripravila veliki občinski sejem, na katerem so svojo ponudbo predstavili lokalni in tudi tuji rokodelci ter pridelovalci hrane, poskrbljeno je bilo za animacijo otrok, ves čas pa je potekal tudi zabaven program na osrednjem odru.
Kljub mokremu začetku je sejem obiskalo zares veliko število obiskovalcev, ki so nestrpno pričakovali tudi veliki finale z znanim reparjem Trkajem in priljubljenim Rok’n’Bendom. Občina Dol se zahvaljuje vsem, ki so sodelovali pri organizaciji tega lepega dogodka.

Kliknite tukaj in si oglejte galerijo fotografij.

Program Svit rešuje življenja

Svit je državni program presejanja in zgodnjega odkrivanja predrakavih sprememb in raka na debelem črevesu in danki.

Kaj pa so presejalni programi?
To so programi pri katerih s preprostimi metodami (npr. preiskava blata, brisi, vprašalniki, ultrazvok …) med domnevno zdravimi prebivalci iščemo tiste, pri katerih je velika verjetnost, da bodo zboleli (npr. imajo predrakave spremembe) ali pa bolezen že imajo, se pa še ne kaže z značilnimi znaki. Pri pozitivnem presejalnem testu so potrebne nadaljnje preiskave, saj presejalni testi ne dajo končne diagnoze. Presejalni testi se izvajajo za tiste hude bolezni, ki so pogoste in ob pravočasnem odkritju ozdravljive. Med takšne sodi tudi rak debelega črevesa in danke.

Eden izmed znakov, ki nam sporoča, da se v našem črevesu nekaj dogaja, je kri v blatu. Če v blatu opazite kri, se morate nemudoma posvetovati s svojim zdravnikom! Toda krvavitev je včasih tako majhna, da je s prostim očesom ne opazimo. Bolezen se lahko tako dolgo razvija potuhnjeno, brez očitnih znakov. Zaznavanje prav takšnih prikritih krvavitev pa nam omogoča program Svit.

V Program Svit, ki je brezplačen, smo vabljeni vsi prebivalci Slovenije med 50. in 74. letom starosti, ki imamo urejeno obvezno zdravstveno zavarovanje. Namenjen je ljudem, ki ne kažejo nobenih bolezenskih znakov. Namen programa je zmanjšanje obolevnosti in umrljivosti za rakom debelega črevesa in danke, kar lahko dosežemo s pravočasnim odkrivanjem predrakavih sprememb ali začetne stopnje raka.

Postopek sodelovanja v programu je precej preprost, potrebno pa je natančno upoštevanje navodil. Po pošti prejmete vabilo z izjavo o sodelovanju. Ko izpolnjeno izjavo vrnete, prejmete pribor za odvzem vzorcev blata. Priložena so tudi natančna navodila za odvzem. Če vam postopek odvzema kljub temu ni povsem jasen ali pa vas begajo kakšna druga vprašanja v zvezi z udeležbo v programu, vam svetujemo, da obiščete »Svitov kotiček« v svojem zdravstvenem domu, kjer bodo poskrbeli za odpravo vseh nejasnosti. Vzorca blata je treba odvzeti v dveh zaporednih odvajanjih in ju vrniti v priloženi ovojnici po pošti. V laboratoriju opravijo preiskavo, s katero ugotavljajo prisotnost krvi v blatu. Dosedanje izkušnje Programa Svit kažejo, da je bila kri v blatu ugotovljena pri 6% preiskovancev. Za veliko večino je torej z oddajo vzorcev blata postopek zaključen. V program bodo ponovno povabljeni čez dve leti. Je pa redno testiranje vsaki dve leti enako pomembno kot prvo, zato jih nikar ne opuščajte.

Če se izkaže, da je v blatu prisotna kri, je potrebno odkriti vzrok krvavitve. Zato je potrebna preiskava črevesa – kolonoskopija. Vsaka kri v blatu seveda še ne pomeni raka ali predrakave spremembe, možen vzrok so npr. hemoroidi (zlata žila). V letu 2016 so ob kolonoskopijah v okviru Programa Svit odkrili predrakave spremembe pri 63% preiskovancev, raka pri 3%, pri 34% pa ni bilo neoplastičnih sprememb. Velika večina odkritih rakov je bila še v zgodnji fazi, ko so povsem ozdravljivi z operacijo in ni potrebno nobeno drugo onkološko zdravljenje. Med raki debelega črevesa in danke, ki so jih odkrili pred uvedbo programa Svit, pa je bilo tako zgodaj odkritih le malo (12%). Predrakave spremembe (polipe) lahko odstranimo že med kolonoskopijo in s tem odstranimo tveganje za razvoj raka.

Tako ocenjujemo, da lahko s Programom Svit vsako leto preprečimo najmanj 200 smrti. Da bi to dosegli, pa je pomembno, da ljudje izkoristijo možnost sodelovanja v programu. V letu 2016 se je na Svitova vabila odzvalo 64% vabljenih, želimo pa si, da bi se jih v prihodnje še več.

Program Svit že kaže lepe rezultate: število obolelih za rakom debelega črevesa in danke, ki je prej iz leta v leto naraščalo, se je začelo zmanjševati, saj odkrijejmo in odstranimo že predrakave spremembe.

Za nekatere skupine bolnikov pa test na prikrito krvavitev ne zadošča, ker potrebujejo redne kontrole s kolonoskopijo. To so bolniki s kronično vnetno črevesno boleznijo (ulcerozni kolitis, Crohnova bolezen), tisti, ki so jim pri kolonoskopiji že kdaj odstranili polip in osebe, ki so že zbolele zaradi raka debelega črevesa. Če ste v izjavi o sodelovanju navedli katero od teh stanj, zato ne boste več vabljeni v program Svit, ampak se udeležujte rednih kontrolnih kolonoskopij.

Za dodatne informacije o poteku Programa Svit ali pomoč pri sodelovanju v programu lahko pokličete klicni center Svit na tel. 01 62-04-521 ali pišete na e-naslov info@program-svit.si ali po pošti na naslov Program Svit, p.p. 241, 1001 Ljubljana. Več o programu pa izveste na http://www.program-svit.si/.

Če ste vi ali vaši bližnji dobili vabilo za sodelovanje v Programu Svit torej ne oklevajte – lahko vam ali njim reši življenje!

Po gradivu Programa Svit pripravila:
Tjaša Jerman, dr.med.,
Kati Rupnik, dipl. org.,
Nacionalni inštitut za javno zdravje, OE Ljubljana

Začenja se nova sezona športnih užitkov za prijatelje športa in rekreacije

Kakor se hitro nižajo temperature zraka, tako se pospešeno višajo pričakovanja pred novo sezono vadbe v notranjih prostorih. Športno društvo Partizan Dolsko za vse tiste, ki so željni gibanja in znojenja v hladnih dneh pripravlja športne aktivnosti za vse interese. Tako vas vabijo, da se jim pridružite pri:
– igranju košarke (na en koš),
– igranju mini odbojke,
– igranju namiznega tenisa,
– vodeni vadba aerobike, pilatesa in joge,
– vadbi samoobrambe,
– uporabi fitnes sobe (proste uteži in trenažerji).
Aktivnosti potekajo v mali telovadnici v Kulturnem domu Dolsko, začenjajo pa se že z mesecem septembrom. Telovadnica ima tudi ločeni moško in žensko garderobo, na voljo pa so tudi tuši. Fitnes soba ima približno 10 naprav, za vadbeni termin pa lahko zaprosite preko obrazca, ki ga najdete na spletni strani https://www.sddolsko.si/vadba/telovadnica-in-fitnes/. Na isti strani je objavljen tudi urnik organizirane vadbe.

Športna vadba za osnovnošolske otroke

V Tekaškem smučarskem klubu Jub Dol pri Ljubljani v šolskem letu 2017/18 vpisujemo nove člane v športno vadbo. Za vse mlade od 1. do 5. razreda, ki radi aktivno preživljajo svoj prosti čas bomo organizirali 2x tedensko vadbo v Dolu pri Ljubljani. Vadba bo vključevala različne športe od atletike, gimnastike, moštvenih iger, pohodov, teka, pozimi teka na smučeh… Mladi bodo skozi športno preživljanje prostega časa navezali nova prijateljstva ter pridobivali splošna gibalna znanja.
Dodatne informacije lahko pridobite na spletni strani kluba www.tskjubdol.si ali pri Igorju na 041 786 046, tskjubdol@gmail.com.

Turistično društvo in folklorna skupina Dolsko vabita

Odrasla Folklorna skupina Dolsko začne z rednimi vajami v sredo, 6. septembra 2017, ob 18. uri v Kulturnem domu Dolsko. Vabljeni vsi, ki vas tovrstni ples in dejavnost zanima. Veseli bomo vseh, ker pa imamo nekaj več ženskih plesalk, si želimo več korajže med moškimi plesalci, da se nam pridružijo.
Otroška folklorna skupina od 6 do 12 let bo začela z vajami sredi septembra. Dan in ura bosta objavljena naknadno na spletni strani Turističnega društva in na občinski spletni strani www.dol.si. Želimo si, da bi se nam pridružil vsaj še en harmonikar.
Vse dodatne informacije za obe skupini:
– tddolsko@gmail.com;
– zlatka.ticar@gmail.com ali – na GSM 031 412 057.
Prisrčno vabljeni v naše
kroge, kjer nikoli ne zmanjka plesa in zabave!

ARAO OBVEŠČA: Zmanjšujemo prostornino radioaktivnih odpadkov

ARAO tudi v letu 2017 redno opravlja gospodarsko javno službo ravnanja z institucionalnimi radioaktivnimi odpadki (dalje RAO), torej odpadki, ki nastajajo pri uporabi virov ionizirajočega sevanja v medicini, raziskavah in industriji. Prevzema tudi vire sevanja, ki so zunaj uporabe, saj so jih imetniki iz različnih razlogov nehali uporabljati, čeprav so viri morda še vedno uporabni. Te vire ARAO skladišči enako kot RAO, smiselno pa bi bilo, da bi jih skladno s trajnostnimi načeli dali v ponovno uporabo ali recikliranje, če ta možnost obstaja.

ARAO je v prvi polovici leta od povzročiteljev prevzel 88 paketov RAO in virov sevanja zunaj uporabe s prostornino približno 1 m3 (bruto prostornina, ki vključuje tudi embalažo). V Centralnem skladišču radioaktivnih odpadkov (CSRAO) je sedaj uskladiščenih 92 m3 odpadkov in virov sevanja, ki so zunaj uporabe, s skupno maso 52,7 ton in skupno aktivnostjo 3,5 TBq.

Prostornina ni bistveno večja kot ob koncu lanskega leta, saj jo stalno zmanjšujemo s prepakiranjem in stiskanjem ter z nadzorovano odstranitvijo neradioaktivnega materiala iz skladišča. To je pomembno, saj je razpoložljivi prostor v skladišču omejen in dobršen del skladiščnega prostora že zaseden.

V prvi polovici leta smo razstavili skoraj 1800 naprav za detekcijo požara t.i. ionizacijskih javljalnikov požara, skupne aktivnosti 164 MBq. Nadalje smo manjše pakete jedrskih snovi, (to so uran, torij in elementi z atomskim številom nad 92 ter druge snovi, materiali ali izdelki, ki se najpogosteje uporabljajo v okviru raziskovalno-izobraževalnih dejavnostih), uredili po vrstah radionuklidov in jih združili v dve pakirni enoti. Prvotno prostornino paketov, ki so jih ti paketi zasedali v skladišču, smo tako zmanjšali z 210-litrov na 75-litrov.

Še letos načrtujemo tudi obdelavo drugih uskladiščenih naprav, ki vsebujejo zaprte vire sevanja. Ker osebje ARAO razen z razstavljanjem javljalnikov požara še nima izkušenj z razstavljanjem drugih oblik zaprtih virov sevanja, bo na našo pobudo novembra 2017 v okviru strokovnega sodelovanja z Mednarodno agencijo za atomsko energijo (MAAE, angl. IAEA) potekalo usposabljanje osebja ARAO za razstavljanje zaprtih virov sevanja. S tem bo kader usposobljen za samostojno opravljanje tudi teh zelo pomembnih in izjemno zahtevnih postopkov obdelave virov sevanja.

Redno vzdržujemo in posodabljamo CSRAO, vgrajene sisteme in opremo. Med drugim je v naslednjem letu v načrtu posodobitev krmilne in računalniške opreme prezračevalnega sistema. Še v letošnjem letu bomo zamenjali lahko gospodarsko vozilo za prevoz radioaktivnih snovi z novim.

Ker bo aprila 2018 poteklo obratovalno dovoljenje za CSRAO, smo za podaljšanje dovoljenja opravili prvi občasni varnostni pregled objekta. Rezultat pregleda je poročilo z izvedbenim načrtom, v katerem so predvideni potrebni ukrepi za nadaljnje varno obratovanje skladišča. Vlogo za podaljšanje obratovalnega dovoljenja za CSRAO bomo na Upravo Republike Slovenije za jedrsko varnost predali oktobra letos, kar je v skladu z rokom, določenim v zakonodaji.

Obratovalni monitoring radioaktivnosti v okolici skladišča in delovnega okolja v skladišču izvajamo skladno s programom, določenem v varnostnem poročilu. Kot vedno doslej, rezultati kažejo, da skladišče in okolica nista onesnažena z radioaktivnimi snovmi in da nivo ionizirajočega sevanja v okolju zaradi prisotnosti skladišča ni bistveno povišan. V sklopu varnostnega poročila analiza scenarijev možnih izrednih dogodkov, to so razsutje ali razlitje radioaktivnih snovi, požar ali odtujitev vira sevanja, kaže, da so zgradba skladišča, vgrajeni sistemi ter tehnologija skladiščenja takšni, da bi bil v primeru izrednega dogodka sevalni vpliv na delavce, prebivalstvo in okolje pod zakonsko določenimi omejitvami. Tveganje za prebivalstvo bi obstajalo le v primeru odtujitve vira ionizirajočega sevanja. Za zmanjšanje tveganja ARAO izvaja preventivne varnostne ukrepe na področju fizičnega in tehničnega varovanja, požarne varnosti, varnosti pri delu idr. Junija letos smo posodobili tudi Načrt zaščite in reševanja na območju CSRAO.

Upravičenim občinam redno plačujemo nadomestilo za omejeno rabo prostora. Iz tega naslova Občina Domžale prejema dobrih 85.800 €, Občina Dol pri Ljubljani pa dobrih 115.900 €.

Obvestilo za podjetja in samostojne podjetnike

Regionalna razvojna agencija ljubljanske urbane regije (RRA LUR) obvešča, da je objavljen drugi Javni razpis garancij za bančne kredite podjetjem, ki delujejo in vlagajo na območju občin statistične regije Osrednje Slovenije. Na razpis se tako lahko prijavijo tudi mikro, male in srednje gospodarske družbe, samostojni podjetniki, zadruge in socialna podjetja iz naše občine.
Razpis omogoča hitrejše in lažje pridobivanje kreditov namenjenih za pokritje stroškov materialnih investicij (nakup strojev in opreme, zemljišč …) in nematerialnih investicij (patenti, licence, blagovne znamke, znanja itd.), prav tako pa tudi stroškov najema poslovnih prostorov in opreme, promocijskih aktivnosti, priprave investicijskih dokumentacij …Iz garancijskega sklada bo RRA LUR izdala garancije v višini od 50 do 80 % vrednosti kredita, ostalo pa bo zavarovala banka po svojih pogojih.
Več podrobnosti o razpisu najdete TUKAJ. Rok za prijave na razpis je do porabe sredstev oziroma najkasneje do 15. maja 2018.

Pazite na zadosten vnos tekočine!

Ob visokih temperaturah, ki smo jih občutili v začetku poletja in jih letošnje leto zagotovo še bomo, se naše telo izdatneje poti, s tem pa zgubljamo večje količine vode kot navadno. Če temu ne prilagodimo pogostosti pitja vode in drugih tekočin, lahko pride do izsušenosti organizma oziroma do dehidracije. To se lahko zgodi tudi pri intenzivni telesni aktivnosti, driski, bruhanju, nezadostnem nadomeščanju tekočin v daljšem obdobju, nepravilni in prekomerni uporabi zdravil za odvajanje vode iz telesa …

Voda ima v človeškem telesu pomembno vlogo
Voda predstavlja kar 60–70 % telesne teže človeka. Pri otrocih je delež vode še večji, s starostjo se zmanjšuje. Voda ima pomembno vlogo pri uravnavanju telesne temperature. S svojo prisotnostjo preko krvi oskrbuje celice s hranili in kisikom, odplavlja odpadne snovi, varuje organe in vezivna tkiva. Nahaja se tudi v prebavnih, sklepnih in drugih telesnih tekočinah. Telo izgublja vodo preko kože z znojenjem, preko ledvic z urinom, preko pljuč z izdihanim zrakom in preko črevesja z blatom.

Kakšni so znaki dehidracije?
Prvi znak je občutek žeje. Na to vpliva več dejavnikov, kot so starost, spol in okolje. Stopnjo dehidracije zaznamo predvsem po količini in barvi urina. Temno rumen ali rjavo rumen urin, manjša količina urina in manj pogosto uriniranje so jasni pokazatelji pomanjkanja vode v telesu. Zgodnji znaki dehidracije so tudi glavobol, utrujenost, izguba apetita, suha usta in pospešen pulz.
Opazimo lahko tudi zmanjšano napetost oziroma prožnost kože, zmanjšano vlažnost sluznic ter vdrte oči. Pogosto dehidracijo spremljajo tudi težave z izločanjem blata, ki je gosto, trdo, izločanje pa je le enkrat do dvakrat v tednu, kljub zadostnemu vnosu hrane. Hujša oblika dehidracije lahko vodi tudi v motnje v mišljenju, zmedenost, vrtoglavost in celo v smrt.

Skrbimo za zadosten dnevni vnos tekočine, najbolje s pitjem vode
Izgubljeno vodo je treba stalno nadomeščati s pitjem brezalkoholnih pijač, zlasti vode. Nekaj vode zaužijemo s hrano, nekaj se je tvori pri presnovi hranil v telesu, večji del pa jo zaužijemo s pitjem tekočin. Za odraslo osebo naj bi zadoščalo povprečno 2–3 litra na dan. Pitje vode naj ne zamenja pitje kave, pravega čaja, gaziranih, zelo sladkih in alkoholnih pijač. Kofein, alkohol in sladkor namreč še dodatno pospešujejo izločanje vode iz telesa. Za zadosten vnos tekočine poskrbimo s pitjem tekočin preko celega dneva, kar je še posebej pomembno v vročih poletnih dneh ali pri telesnih aktivnostih.

Posebna skrb otrokom in starostnikom
Ob znakih, ki kažejo na izsušenost organizma pri otrocih in starostnikih ter nastopijo pri driski in bruhanju ali jemanju zdravil, je treba poiskati strokovno pomoč.
Otroci in starejši imajo lahko zmanjšan občutek žeje, zato je treba še bolj skrbeti za zadosten vnos tekočin skozi cel dan. Če nastopi dehidracija (npr. zaradi driske ali bruhanja), naj otrok dobi tekočino v majhnih količinah, po žličkah. Če težave trajajo več kot dan ali dva oz. ob poslabšanju pa naj vedno obišče zdravnika, ki se glede na stopnjo dehidracije lahko odloči tudi za sprejem v bolnišnico, kjer otrok dobi tekočino v žilo.
S starostjo je možnost za nastanek dehidracije večja, saj so starejše osebe pogosto nagnjene k premajhnemu vnosu tekočine. Včasih starejši bolniki odklanjajo tekočino, ker je povečan vnos tekočine povezan tudi z večkratnim obiskom stranišča, velikokrat pa se pojavi tudi nenadzorovano odvajanje.

Nadomeščanje tekočine pri telesni aktivnosti
V času fizične aktivnosti je treba spiti dva do štiri kozarce hladne (ne mrzle) brezalkoholne pijače na uro. Smiselno je uporabljati tudi izotonične raztopine, ki nadomeščajo ogljikove hidrate in elektrolite, ki se izgubljajo s potenjem. Z uporabo omenjenih raztopin prispevate k ohranjanju vzdržljivosti pri daljših telesnih naporih in povečujete absorpcijo vode med telesno dejavnostjo. Rehidracijske soli za pripravo raztopine so na voljo tudi v lekarnah, kjer lahko dobite tudi nasvete o tem, kako jih pravilno uživati, da preprečite dehidracijo, izboljšate vzdržljivost in poskrbite za dobro počutje.

Preživite poletne počitnice aktivno na glasbeno-ustvarjalnih delavnicah

Pop Akademija, moderna glasbena šola, v sodelovanju z Občino Dol pri Ljubljani pripravlja glasbeno–ustvarjalne delavnice, na katerih se boste spoznavali in igrali na inštrumente, raziskovali različne glasbene zvrsti (pop, rock, jazz …), plesali, risali, peli karaoke, se igrali glasbeni kviz, iskali skriti zaklada in še in še …

AVGUSTOVSKI TERMIN – od 21. do 25. 8. od 10.00 do 13.00 ure v telovadnici OŠ Dolsko – obvezne prijave do 16. avgusta na telefon 041 287 253
Vabljeni vsi osnovnošolci.
Prispevek za tedensko delavnico: 25 €
Mentorja: Damjan in Neža Pančur

Priprave na oratorij

Na prvi počitniški dan tega poletja smo se na delovnem sestanku zbrali animatorji letošnjega Oratorija v Dolu. Oratorij bo potekal v času od 7. do 11. avgusta v župnišču v Dolu.

Na srečanju smo animatorji pripravljali nove delavnice in igre, osnovali novo oratorijsko zastavo, pripravili jedilnik in se dogovarjali o podrobnostih oratorijskega programa. Dotaknili smo se tudi planov za naslednje koledarsko leto, saj bo Mladinski klub Turnček praznoval 20-letnico svojega obstoja.

Lansko leto je bilo na Oratoriju udeleženih 70 otrok in 16 animatorjev. Tudi letos se veselimo takšne družbe, zato vabimo mlade, ki ste zaključili z devetim razredom, da se med letošnjimi počitnicami pridružite animatorski ekipi mladinskega kluba Turnček. Zagotovljena je dobra družba, počitnicam pa boste dodali element prijetnega s koristnim. Pišite nam na turncek.info@gmail.com ali pa nas kontaktirajte preko Facebook-a (Oratorij Dol pri Ljubljani), da vam sporočimo datum naslednjega animatorskega srečanja. Prav tako vabimo starše, da se obrnete na že omenjena kontakta in prijavite svoje otroke na teden zabave, ustvarjanja in igranja.

Animatorji mladinskega kluba Turnček