Petra Majdič z veseljem sporoča, da je tudi letos Občina Dol pri Ljubljani podprla tečaje nordijske hoje, ki jih Petra prireja s svojo ekipo izkušenih trenerjev nordijske hoje.

Prvi letošnji sklop vaj bo potekal tri mesece od predvidoma 18. aprila do konca junija, med šolskimi počitnicami bo malce predaha, nato pa se bo vadba nadaljevala v začetku jeseni. To je ravno dovolj, da se zares naučimo obvladovati svoje telo, ob tem pa tudi pridobimo zadosti kondicije in mišične mase, da lahko nordijsko hojo izvajamo tudi sami. In prav to je glavni namen Petre in njene ekipe –svoje učence želijo izuriti, da bodo nordijsko hojo lahko suvereno izvajali tudi sami in to tolikokrat, kolikor bodo želeli.

Kot zagotavlja velika mojstrica športa, nordijska hoja omogoča varno pot do aktivnega gibanja tudi za tiste, ki se s športom niso nikoli ukvarjali ali pa imajo celo določene poškodbe. Čeprav gre za skupinsko vadbo, bodo vaditelji poskrbeli za vsakega posameznika in se prilagodili zmožnostim udeleženih. Vadbi se lahko pridružijo tudi otroci, tako pa taka vadba lahko postane zabaven del družinske rekreacije.

Nekaj podatkov:

– tečaj nordijske hoje bo sofinanciran s strani Občine Dol pri Ljubljani za občane in sicer v višini 50%;

– polna cena za občane je 30 eur na mesec, s pomočjo Občine le 15 eur na mesec;

– tečaj bo trajal 3 mesece spomladi in predvidoma 2 meseca jeseni (cca 15. september do cca 15. november);

– začetna spoznavna vadba bo 18.4.2018 ob 17.30 uri, zbor pred trgovino Nordic;

– 3 različni termini v tednu (sreda in četrtek popoldne in četrtek dopoldne);

– brezplačna izposoja palic za čas vadbe in brezplačni napitki;

– primerno za VSE, po potrebi bodo organizirali tudi predstavitveno uro za vse ‘novince’;

– prijave na info@nordic.si ali pa na tel. 051 606 720 (Matjaž), 051 606 720 (Anže).

Trenutno ni še nobenih komentarjev

Dodaj odgovor

Tvoj e-naslov ne bo objavljen. Polja označena z (*) so obvezna.